| 临考前的心理调适 |
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| 作者：佚名 文章来源：招生网 更新时间：2004-2-24 |
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迫近高考时你的应考情绪是否陷入低潮？ 许多考生往往前阶段都能奋力拼搏，可一到接近高考时，便有些泄气：“ 真后悔当初没有好好用功，事到如今即使再使劲也够呛了。”
人们常说“后悔药难吃”，如果你这样一味追悔当初，不仅丝毫无补于事，相反，很可能由此自设的心理陷阱，你将亲手铸就自己一错再错的未来。每当遇到这种心态时，请听我们一句忠告，奉劝你最好尽快从这种情绪中摆脱出来。首先再重新检查一下自己所订的目标是否实际，有没有修改的必要。另外，看一看学习计划及方法，是否根据时间和自己的身心状况加以调整。剩下的，如果你已尽了心力，做出了最大努力，成功与否且不必多考虑。 面临越来越近的高考，有不少考生对什么都感到不安，尤其是那些平时成绩处于班上中等水平的考生，心绪往往陷入惴惴不安之中，但他们不知道别人也一样焦急，以为只有自己陷入这种状况，下面请听听过来人的感受：
“去年初夏时，几乎每到夜晚就会涌起考不上的恐惧。我平时学习成绩在班上排中等略偏上的水平，属于那种冲一冲可能上录取线，松一松就会掉入落选行列者。当时，我不愿见到邻居熟人，怕他们提起高考的事，那阶段几乎无法静下心来用功，后来看了一篇有关高考心里调适的短文，我就有意识地暗示并告诫自己：这样下去会失去这个机会，是无谓的，一步步前进才是最重要的。”
“最后一学期，其它一些同学成绩突飞猛进，而自己却不理想，心想这下完蛋了。可后来参加了学校的模拟高考试卷考试，又听班主任介绍了以往考上大学的人如何成功的经验，结果发现成绩跟我差不多的人，也能考上不错的大学。于是在老师指导下，我努力加强基础知识，拼命去搞熟教科书，结果奏效了。”
确实，越迫近高考前，就越是不要让紧张焦躁的情绪支配你，最重要的是有计划有目的地复习，读书是为了自己，而不是为了父母、师长，受益最大的也是自己，即是考不上，多学些知识也总归有用。因此，你应经常自我激励，抓紧最后的时间好好冲刺。
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